Mañana: o cómo no hacer nunca realidad tus sueños
Esta mañana me he levantado con el objetivo de escribir un nuevo post. Rápidamente me han venido a la cabeza un montón de acciones más urgentes (que no importantes) por hacer esta mañana, justo (qué casualidad) en el momento que había reservado para realizar esta redacción. Y, sí, lo reconozco: me he dejado llevar momentáneamente […]
Qué es el coaching? ¿Y tú me lo preguntas? Coaching… eres tú
Sí, sí… algunos habréis reconocido este pequeño y humilde guiño al gran maestro español de la poesía romántica: Gustavo Adolfo Bécquer. Pero no es gratuito: en el coaching el elemento principal para el crecimiento eres tú. Las herramientas de las que se sirve esta técnica para llegar al objetivo son… las preguntas. En efecto, el […]
¿Tienes éxito y no lo sabes?
Una de las cosas que debemos entender si de verdad queremos alcanzar nuestros propósitos es que ‘sin (auto)reconocimiento no hay éxito’. Para ello debes saber dos cosas muy sencillas: La primera: cuando hablamos de éxito no nos referimos a grandes gestas. No. Cuando hablamos de éxito hablamos de objetivos que asumimos. Ni más ni menos. […]
Estado de ánimo, clave de cómo percibimos la realidad
Nuestros estados de ánimo condicionan nuestro comportamiento y nuestras decisiones. ¿Alguna vez te has levantado en uno de esos días en los que todo lo que tocas sale fenomenal? ¿a pedir de boca?¿has observado cuál es nuestra actitud, cómo enfrentamos a la vida, con qué seguridad en nosotros mismos? Pareciera como si el mundo estuviera […]
Herramientas para el cambio: La corporalidad
Observa tu cuerpo, tu fisiología y podrás darte cuenta que para cada estado emocional tienes asociada una corporalidad distinta. Por ejemplo, para estar alegre tu cara ha de mostrarse de una determinada forma; comisura de los labios, músculos faciales, tu tronco ha de posicionarse de una determinada manera. Para estar rabioso tu fisionomía cambiará totalmente, […]
Una sesión de fotos inolvidable con Pablo Costa
¡Amigos! Una de las cosas más emocionantes que uno puede hacer es hacer una sesión de fotos con Pablo Costa, fotógrafo, videógrafo, creador de su destino y líder nato, entre otras de las miles de facetas que es capaz de albergar este mallorquín de adopción con el que me unen tantas y tantas cosas increíbles. […]
¡Bienvenidos a tu blog!
Soy Ángel López y este es tu blog y mi blog. Exacto. Es tu blog porque en él hablaré de ti y de cómo puedes alcanzar tu mejor versión. Y es mi blog porque os contaré muuuuchas cosas relacionadas con mi trabajo y mi pasión: el coaching, la transformación, el cambio y la plenitud. Pero […]